Memperlambat Pilek dari Hidung berair

Pilek sering menjadi tanda pertama dingin dan hidung berair bisa berlangsung selama 2 mingg. Lendir biasanya mulai jelas dan kekuningan setelah beberapa hari. Flu bisa menyebabkan pilek juga, meskipun tidak sering.

Membersihkan Hidung Tersumbat

Sebuah humidifier atau shower beruap benar-benar membantu ketika hidung tersumbat juga konsumsi sup ayam. Penelitian menunjukkan obat ini benar-benar dapat membantu hidung tersumbat.

Batuk adalah normal ketika ada sesuatu yang mengganggu tenggorokan atau paru-paru. Ini biasanya hilang dengan sendirinya. Kecuali itu menjaga anak Anda terjaga di malam hari, dia mengalami kesulitan bernapas, atau itu benar-benar mengganggunya, mungkin yang terbaik ditinggalkan sendirian. Humidifier, alat penguap, dan uap dapat membantu. Berikan anak-anak lebih tua dari 1 tahun satu sendok teh madu untuk batuk.

Bersin dan mengi

Dengarkan pernapasan anak Anda untuk mengetahui bagaimana untuk membantunya merasa lebih baik. Bersin adalah tanda pilek atau flu. Suara bersiul yang mengi. Itu bisa menjadi gejala asma atau pilek. Jika Anda melihat anak mengi, susah napas, kesulitan berbicara, atau bernapas cepat, hubungi dokter segera.

Menenangkan Radang Tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah tetes lendir menjengkelkan yang berada di belakang tenggorokan anak Anda. Pengobatan rumahan dapat membuat merasa nyaman terutama cairan hangat atau dingin jauh lebih baik. Es loli adalah favorit Atau suruhlah anak untuk berkumur dengan air garam.

Pilek dan flu dapat memberikan sakit kepala anak dan nyeri tubuh. Flu benar-benar dapat membuat anak merasa sakit di seluruh tubuh. Untuk mengurangi rasa sakit, memberikan anak lebih tua dari 6 bulan ibuprofen atau acetaminophen. Tanyakan kepada dokter tentang dosis yang tepat untuk usia dan ukuran anak. Jangan memberikan aspirin anak aspirin bahkan bayi.

Sakit telinga atau Infeksi Telinga

Ketika cairan menumpuk akibat pilek atau flu, dapat menyebabkan sakit telinga ringan. Tutupi telinga anak dengan kain lembab hangat dapat meringankan rasa sakit. Atau coba ibuprofen atau acetaminophen.
Temui dokter jika:
     Sakit Demam
     sakit parah
     Saluran Pembuangan Air
     Atau jika anak Anda lebih muda dari usia 2 dengan sakit telinga
Infeksi telinga mungkin perlu antibiotik.

Kenyamanan dan Perawatan untuk Demam

Hubungi dokter jika anak mengalami demam lebih dari 104 ° F atau yang berlangsung lebih dari 2 hari, berusia lebih muda dari 6 bulan, atau belum memiliki vaksin. Jika demamnya lebih 102 °, mungkin flu. Acetaminophen dan ibuprofen yang OK untuk anak-anak - bukan aspirin. Pakaian anak dalam lapisan cahaya, dan memberinya banyak minum. Ketika anak-anak panas, mereka bisa mengalami dehidrasi cepat.

Membantu seorang anak Active Dapatkan Beberapa Istirahat

Anak mungkin mengalami kelelahan karena tubuhnya bekerja keras untuk melawan infeksi. Memastikan anak mendapat banyak istirahat adalah salah satu cara terbaik untuk membantu anak cepat sembuh. Kegiatan kreatif seperti membaca buku, teka-teki, dan kerajinan yang menenangkan merupakan cara untuk membuatnya tetap sibuk. Seorang anak yang sakit bisa memiliki sedikit kesabaran, jadi menjaga hal-hal sederhana dan agar tidak rewel.

Tips kecil untuk Diare atau muntah

Anak-anak dengan flu mungkin memiliki diare dan muntah, yang dapat membuat mereka dehidrasi cepat. Berikan anak solusi khusus seperti Pedialyte, sup bening, air, atau jus dicampur dengan air. Mulailah dengan beberapa sendok teh setiap 5 menit. Ketika dia bisa minum tanpa muntah, mencoba memberikan jumlah yang lebih besar. Jika ia muntah lebih dari sekali, jika dia tidak buang air kecil sebanyak biasa, atau jika ia terlihat sakit, hubungi dokter.

Hati-hati memilih obat

Jangan gunakan obat batuk atau flu untuk anak di bawah 4 kecuali dokter memberitahu untuk itu. Beberapa ahli mengatakan tidak harus memberikan obat kepada anak-anak di bawah 6. Mereka tidak terbukti untuk bekerja dan dapat menyebabkan efek samping. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang tepat untuk anak. Pastikan untuk tidak memberikan dua obat yang memiliki bahan yang sama. Hal ini meningkatkan kemungkinan efek samping. Pastikan untuk membaca label pada kemasan.

Penyebab, Mitos dan Perawatan Selulit

Selulit adalah istilah yang diberikan pada kulit berlesung di perut, pantat, dan paha dari kebanyakan wanita dewasa yang sehat. Karena hampir umum pada wanita dewasa, hal ini dianggap normal.

Tanda-tanda Selulit

Selulit yang seluruhnya terdiri dari sel-sel lemak yang normal, belum tentu tanda obesitas, tidak aktif, atau kesehatan yang buruk. Karena wanita khas memiliki lebih subkutan (di bawah kulit) lemak dibandingkan pria, adalah wajar bagi perempuan untuk memiliki lebih banyak selulit.

Penyebab Selulit

Pencitraan non-invasif baru bersama dengan teknologi 3-D digital membantu menunjukkan bagaimana selulit disebabkan oleh timbunan lemak yang terletak di antara serat kolagen. Kulit di daerah selulit tampaknya paket lobulus lemak berbeda dan lebih dangkal dibanding kulit tidak terpengaruh. Mengapa hal ini terjadi masih belum jelas.

Mitos: Orang kurus tidak mengalami selulit

Bahkan wanita langsing dalam kondisi fisik yang sangat baik bisa memiliki selulit.

Faktor Risiko Tidak Bisa Kontrol

Menjadi seorang wanita tampaknya menjadi faktor risiko utama untuk selulit, dan bisa berjalan dalam keluarga. Selulit adalah yang paling jelas kelebihan berat badan  pada wanita dewasa setelah pubertas. Perubahan hormonal seperti pada kehamilan atau menopause juga bisa menyebabkan selulit.

Faktor risiko bisa dikontrol

Meskipun pencegahan selulit mungkin tidak bisa dilakukan, namun menjalankan gaya hidup sehat bisa mengurangi risiko. Banyak istirahat, makan diet, tinggi dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian, bersama dengan olahraga yang konsisten akan lebih mudah dalam mengendalikan selulit.

Mitos: Tanning Bisa menyembunyikan Selulit

Upaya untuk tan, baik dengan sumber sinar matahari atau ultraviolet buatan, untuk menyamarkan selulit merupakan cara yang tidak masuk akal dan mahal, itu bahkan bisa membuat masalah lebih buruk muncul. Selain itu, sinar ultraviolet merupakan faktor risiko utama untuk kanker kulit.

Pengobatan

- Berat Badan

Tampaknya berlawanan dengan intuisi, tapi berat badan tidak selalu memperbaiki penampilan selulit. Bahkan, pada individu tertentu, penurunan berat badan bisa memperburuk penampilan.

- Opical

- Retinol Cream

Dalam meninjau pengobatan baru yang potensial untuk selulit, seseorang harus cukup kritis dalam menilai kualitas dari setiap studi tertentu dan kemungkinan bahwa hasilnya adalah direproduksi. Karena ada begitu banyak perawatan selulit yang tersedia, tampaknya mungkin bahwa ada pengobatan yang secara signifikan lebih baik dari yang lain dan bahwa tidak satupun dari mereka akan membuat perbedaan dalam jangka panjang. Sebagai contoh, tidak mungkin penerapan krim ke permukaan kulit bisa mempengaruhi sel-sel lemak di bawah kulit dermal atau bahwa hal itu bisa menghasilkan perubahan terukur dalam kulit yang bisa menyamarkan selulit.

- Topical

Tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa krim yang mengandung kafein, aminofilin, atau teofilin bisa memiliki efek menguntungkan pada selulit.

Topical
Herbal Krim

Krim herbal yang diklaim produsen bisa mengurangi munculnya selulit menderita kekurangan yang sama sebagai terapi topikal. Tidak ada studi ilmiah yang membuktikan bahwa mereka bisa menembus cukup dalam untuk memiliki efek yang nyata. Namun, beberapa krim mengandung bahan kimia yang bisa menghasilkan reaksi alergi pada beberapa orang.

- Assage/Suction

Penerapan perangkat yang menekan atau menghisap kulit (lipomassage) untuk menghasilkan perbaikan yang berlangsung di selulit tampaknya kurang seperti pengobatan untuk selulit dan lebih seperti teknik yang efektif untuk memperbaiki situasi ekonomi medispas mana teknik ini dipromosikan. Namun, salah satu telah disetujui oleh FDA untuk pengurangan sementara selulit. Ketika pengobatan berhenti, selulit kemungkinan akan kembali.

- Radiofrequency

Perangkat yang menghasilkan panas dan radio proyek gelombang ke dalam dermis (lapisan kulit), mungkin menghancurkan sel-sel lemak, yang sangat populer. Mereka disebut "non-invasif," yang berarti mereka tidak mungkin untuk merusak lapisan paling dangkal kulit. Ini bisa menghasilkan hasil sementara, meskipun kegunaan jangka panjang mereka masih diperdebatkan.

- Perangkat Laser

Sinar laser bisa digunakan untuk menghancurkan sel-sel lemak, namun efeknya pada peningkatan selulit masih belum diketahui. Ini bisa memberikan manfaat sementara.

- Liposuction

Liposuction tidak dianjurkan untuk mengobati selulit karena lemak yang dihilangkan adalah subkutan, di bawah tingkat di mana sel-sel lemak yang menyebabkan selulit berada. Mungkin kadang-kadang bahkan memperburuk selulit.

- Subcision

Merupakan teknik bedah dimana band dermal jaringan fibrosa yang dipotong oleh jarum, memenjarakan sel-sel lemak dan dengan demikian seharusnya mengurangi selulit. Perawatan yang mahal, dan sejauh ini, belum ada penelitian menunjukkan itu efektif.

- Mesotherapy

Injeksi bahan kimia menjadi lemak untuk melunturkan itu mungkin. Bahan kimia seperti mudah tersedia dan telah menghancurkan lemak pada hewan percobaan. Namun, suntikan zat apapun ke lokasi yang tepat di mana sel-sel lemak yang menyebabkan selulit berada akan sulit. FDA memperingatkan untuk tidak menggunakan prosedur yang tidak disetujui tersebut.

- Stoking tubuh

Tampaknya masuk akal untuk mengharapkan bahwa kompresi perban ketat diterapkan pada ekstremitas untuk jangka waktu akan menghasilkan penurunan ukuran, mungkin dengan memeras keluar cairan. Namun, ini akan tidak berpengaruh pada sel-sel lemak dan dalam hitungan jam, tubuh akan kembali ke ukuran precompression nya, dan bungkus akan tidak berpengaruh pada selulit.

- Selulit Cure

Tidak ada obat terbukti untuk selulit, dan perawatan yang bermasalah untuk masalah murni kosmetik ini. Jadilah skeptis tentang motivasi orang-orang yang berusaha untuk meyakinkan kita bahwa selulit adalah masalah dan kemudian mengusulkan solusi.

Sebuah Gaya Hidup Sehat

Meskipun diet seimbang dan olahraga tidak bisa menyingkirkan selulit Anda, mereka bisa meningkatkan otot Anda. Sebuah gaya hidup sehat bisa mengurangi keinginan untuk terapi selulit.

Perilaku Anak

Selain kesejahteraan fisik anak, ada juga kekhawatiran tentang perilaku anak dan kesehatan emosional. Tantangan utama termasuk sindrom autisme Asperger, gangguan belajar, dan ADHD (gangguan hiperaktif defisit perhatian).

Tetapi anak-anak juga bisa diganggu oleh mimpi buruk, kesulitan tidur, dan ketakutan tidak rasional. Banyak anak mengalami kesulitan mengekspresikan kemarahan mereka dengan cara yang kurang tepat. Wilayah utama studi ini adalah efek pada anak-anak menonton kekerasan di televisi dan bermain video game kekerasan.

Saat anak-anak, peluang mereka yang lebih tua dan lebih mandiri mengembangkan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia meningkat, terutama di kalangan anak-anak perempuan yang khawatir tentang kelebihan berat badan. Momok penyalahgunaan narkoba dan zat muncul. Merokok juga sering dimulai sebagai respon terhadap tekanan teman sebaya. Dan kemudian ada tato dan tindik.

Penyakit mental anak-anak

Bunuh diri sekarang penyebab utama kedua kematian selama masa remaja. Depresi berat dan penyakit bipolar mungkin mendasari upaya bunuh diri.

Hal ini pernah berpikir bahwa anak-anak yang tidak tunduk merupakan penyakit mental karena anak-anak belum mengembangkan kemampuan untuk merasa putus asa dan tak berdaya tentang masa depan. Itu jelas tidak benar. Sekarang luas diakui bahwa anak-anak yang rentan tidak hanya untuk depresi berat dan penyakit bipolar tetapi juga untuk gangguan kecemasan, fobia, dan gangguan stres pasca trauma. Di sini sekali lagi pengobatan harus sesuai untuk digunakan dalam rentang usia anak.

Kesehatan keluarga dan anak-anak

Kesehatan keluarga melihat kesehatan anak-anak dan kesejahteraan dalam konteks unit keluarga mereka. Kesehatan keluarga secara keseluruhan memainkan peran utama dalam menentukan kesehatan setiap anak dalam keluarga. Hal ini berlaku tidak hanya untuk kesehatan fisik anak tetapi untuk kesehatan emosional mereka juga.

Masyarakat kita mengaku ideal bahwa setiap anak harus tumbuh dalam rumah tangga di bawah perawatan sepasang orang dewasa yang penuh kasih yang memiliki keterampilan sebagai orangtua yang tepat. Kenyataan saat ini adalah bahwa perceraian, orangtua tunggal, dan langkah-orangtua yang umum. Adopsi dan angkat orangtua juga tidak jarang. Rumah tangga biologis ibu/bapak historis tradisional bukan satu-satunya jenis rumah tangga di mana anak-anak tumbuh dewasa saat ini.

Pemberian perawatan yang memadai dan pengawasan anak dan pencegahan penyalahgunaan dan penelantaran anak perlu secara terbuka ditangani. Salah satu situasi yang paling tragis adalah cedera fisik, kerusakan emosional, atau bahkan kematian yang terjadi karena pengasuh telah terguncang, terbakar, memukul, atau pelecehan seksual anak.

Kesehatan dan anak-anak masyarakat

Kesehatan masyarakat melampaui keluarga kepada masyarakat sebagai penting untuk kesehatan dan kesejahteraan anak-anak. Anak-anak membutuhkan lingkungan yang sehat dan aman untuk tumbuh.

Ada perbedaan besar antara tinggal di sebuah peternakan, di sebuah kota kecil, di pinggiran kota, atau di dalam kota. Lingkungan dengan pelacur, pengedar narkoba, dan rawan kekerasan adalah komunitas yang tidak sehat untuk membesarkan anak-anak. Belum lagi kebutuhan anak-anak harus tumbuh dalam lingkungan yang sehat yang menyediakan udara bersih untuk bernapas dan air bersih untuk minum.

Link komunitas lain yang bisa mempengaruhi kesehatan anak-anak termasuk sekolah, program olahraga, dan sumber belajar seperti perpustakaan. Mengutip kalimat Dibutuhkan sebuah desa untuk membesarkan seorang anak, bisa dikatakan bahwa Dibutuhkan masyarakat untuk membesarkan anak yang sehat.

Mimisan

(Epistaksis, Hidung Bleed, Hidung Berdarah)

Fakta mimisan

- Mimisan yang umum karena lokasi hidung di wajah, dan sejumlah besar pembuluh darah di hidung.
- Penyebab paling umum dari mimisan mengering dari membran hidung dan memetik hidung (trauma digital), yang bisa dicegah dengan pelumasan yang tepat dari bagian hidung dan tidak memilih hidung.
- Kebanyakan mimisan bisa dihentikan di rumah.
- Konsultasikan dengan dokter untuk mimisan jika perdarahan tidak bisa dihentikan, ada sejumlah besar darah yang hilang, atau Anda merasa lemah atau pingsan.
- Seorang dokter bisa menggunakan paket hidung untuk menghentikan mimisan ketika tindakan konservatif gagal.
- Jangan minum aspirin atau produk darah menipis lain ketika Anda menbisakan mimisan (jika mereka dokter-diresepkan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menghentikan pengobatan apapun).

Yang menyebabkan mimisan

Hidung merupakan bagian dari tubuh yang kaya pembuluh darah (vaskular) dan terletak di posisi yang rentan menonjol pada wajah. Akibatnya, trauma pada wajah bisa menyebabkan luka hidung dan pendarahan. Pendarahan mungkin berlimpah, atau hanya komplikasi minor. Mimisan bisa terjadi secara spontan ketika membran hidung kering dan retak. Hal ini biasa terjadi di daerah beriklim kering, atau selama bulan-bulan musim dingin ketika udara kering dan hangat dari pemanas rumah tangga. Orang-orang lebih rentan terhadap hidung berdarah jika mereka mengambil obat yang mencegah pembekuan darah yang normal (warfarin [Coumadin], aspirin, atau obat anti-inflamasi). Dalam situasi ini, bahkan trauma minor bisa mengakibatkan perdarahan yang signifikan.

Insiden mimisan lebih tinggi selama musim dingin ketika infeksi saluran pernapasan atas yang lebih sering, dan suhu dan kelembaban berfluktuasi lebih dramatis. Selain itu, perubahan dari lingkungan dingin ke kering, hasil rumah dipanaskan hangat di pengeringan dan perubahan hidung yang membuatnya lebih rentan terhadap pendarahan. Mimisan juga terjadi di iklim kering panas dengan kelembaban rendah, atau ketika ada perubahan musim.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi orang untuk mimisan:

- infeksi
- Trauma
- Alergi dan rhinitis non-alergi
- Hipertensi (tekanan darah tinggi)
- Penggunaan obat pengencer darah
- penyalahgunaan alkohol
- Penyebab yang lebih jarang termasuk tumor dan mewarisi masalah pendarahan
- Perubahan hormon selama kehamilan bisa meningkatkan risiko mimisan.

Kebanyakan orang yang mengembangkan pendarahan hidung bisa menangani masalah tanpa perlu dokter jika mereka mengikuti langkah-demi-langkah rekomendasi pertolongan pertama di bawah ini:

- Tekan bagian lunak hidung bersama-sama antara ibu jari dan jari telunjuk.
- Tekan dengan kuat ke arah wajah - menekan bagian terjepit hidung terhadap tulang wajah.
- Bersandar ke depan sedikit dengan kepala miring ke depan. Bersandar atau memiringkan kepala ke belakang memungkinkan darah untuk menjalankan kembali ke dalam sinus dan tenggorokan dan bisa menyebabkan tersedak atau menghirup darah.
- Tahan hidung selama setidaknya lima menit. Ulangi seperlunya sampai hidung berhenti pendarahan.
- Duduk tenang, menjaga kepala lebih tinggi daripada tingkat jantung. Jangan berbaring atau meletakkan kepala Anda di antara kaki Anda.
- Terapkan es (dibungkus handuk) ke hidung dan pipi.

Mencegah hidung dari pendarahan lagi:

- Istirahat dengan kepala ditinggikan 30 sampai 45 derajat.
- Jangan meniup hidung atau memasukkan apa pun ke dalamnya. Jika Anda harus bersin, buka mulut Anda sehingga udara akan melarikan diri keluar mulut dan tidak melalui hidung.
- Jangan tegang saat buang air besar. Gunakan pelembut tinja (misalnya, docusate [Colace]).
- Jangan tegang atau membungkuk untuk mengangkat sesuatu yang berat.
- Cobalah untuk menjaga kepala Anda lebih tinggi
- Jangan merokok
- Tetap diet makanan dingin dan minuman lembut. Tidak ada cairan panas selama minimal 24 jam.
- Jangan mengambil obat apa pun yang akan mengencerkan darah misalnya, aspirin, ibuprofen, clopidogrel bisulfat (Plavix) atau warfarin (Coumadin). Jangan berhenti minum obat tanpa terlebih dahulu menghubungi dokter Anda.
- Dokter mungkin merekomendasikan beberapa bentuk pelumas salep untuk bagian dalam hidung.
- Jika re-pendarahan terjadi, cobalah untuk menghapus hidung gumpalan dengan mengendus di paksa. Sebuah obat sementara seperti hidung dekongestan semprot, misalnya, Afrin atau Neo-Synephrine bisa membantu. Jenis semprotan pembuluh darah. (Catatan:Jika digunakan selama beberapa hari pada suatu waktu, ini bisa menyebabkan kecanduan sehingga mereka dianjurkan untuk penggunaan jangka pendek saja Jangan gunakan jika pasien memiliki tekanan darah tinggi)
- Ulangi langkah di atas tentang cara untuk menghentikan mimisan umum. Jika perdarahan berlanjut, hubungi dokter dan / atau pergi ke gawat darurat terdekat.

Makanan Saat Flu

- Es loli

Es loli es bisa menenangkan sakit tenggorokan, berdahak, bengkak, atau kering. Hal ini juga bisa membantu Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci ketika memerangi flu. Mendapatkan cukup cairan bisa menjaga lendir lebih sedikit dan membantu mengurangi hidug mampet. Carilah es loli yang terbuat dari jus buah 100% untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi penting dan bukan air gula.

Turki Sandwich

Turki Sandwich adalah baik, protein, penting untuk nutrisi yang solid. Dan meskipun Anda mungkin tidak merasa seperti itu, makan bisa membantu memberikan energi tubuh untuk melawan penyakit. Coba tambahkan saus cranberry untuk rasa yang lebih menggigit dan kenyamanan rasa makanan.

Juice sayuran

Membuat dan makan salad mungkin salah satu hal terakhir yang akan dilakukan hingga merasa pulih dari flu. Ambil segelas jus sayuran sebagai ganti minuman rendah sodium. Anda akan mendapatkan antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga diri terhidrasi.

Chicken Soup

Bergizi dan hydrating, ada juga beberapa bukti ilmiah bahwa sup ayam bisa membantu penyembuhan dan memiliki efek anti-inflamasi ringan. Penelitian telah menemukan bahwa sup ayam panas bisa meningkatkan kemampuan silia, rambut-seperti bagian kecil dari saluran hidung, untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.

Bawang putih

Jika Anda merasa sanggup melakukannya, bawang putih bisa menjadi pilihan yang baik untuk membumbui makanan seperti sup. Tampaknya memiliki sifat antimikroba dan merangsang kekebalan serta bisa memberikan bantuan sedikit dari kemampetan.

Jahe

Sakit Perut Mual Jahe adalah obat rumah yang sering digunakan untuk menenangkan gejala ini. Beberapa studi menunjukkan hal itu bisa membantu melawan peradangan. Coba tambahkan itu parut atau dalam bentuk bubuk untuk makanan lain, atau minum ginger ale datar.

Teh Hangat

Teh hijau, oolong, dan teh hitam menawarkan antioksidan untuk melawan penyakit. Dan menghirup uap bisa membantu mengurangi kemampetan. Tambahkan sesendok madu dan perasan lemon untuk membantu menenangkan sakit tenggorokan. Jika kafein mengganggu, memilih kopi tanpa kafein atau versi herbal.

Pisang

Diiris, tumbuk, atau utuh, pisang mudah di cerna perut. Makanan yang baik jika mengalami gejala seperti mual, muntah, dan diare, yang sering terjadi pada anak-anak dengan flu. Pisang, bersama dengan nasi, saus apel, dan roti bakar, membuat diet BRAT sebagai makanan pertama untuk mendorong orang untuk mencoba ketika mereka pulih dari flu dan siap untuk makanan padat.

Roti bakar

Jika Anda bisa mengatur makanan, cobalah roti panggang atau biskuit. Makanan tersebut bisa menjadi makanan yang mudah ketika melawan penyakit. Plus, mereka pasangan baik dengan sup ayam dan bisa menjadi pengganjal memuaskan saat kelaparan dan perut Anda tidak bisa makan banyak.

Minuman Meal

Jika nafsu makan telah kembali, cobalah salah satu dari ini untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat dan kalori. Carilah minuman bebas laktosa dengan setidaknya 6 gram protein dan rendah gula. Rasa seperti strawberry dan cokelat bisa membuat mendapatkan vitamin, nutrisi, dan kalori lebih menarik.

Kesehatan Anak (Pediatrics)

Kesehatan anak-anak, atau pediatri, berfokus pada kesejahteraan anak-anak dari konsepsi sampai remaja. Hal ini sangat berkaitan dengan semua aspek pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dan dengan kesempatan unik bahwa setiap anak memiliki potensi penuh untuk mencapai sebagai orang dewasa yang sehat.

Kesehatan anak-anak pernah menjadi bagian dari pengobatan dewasa. Ini muncul pada abad ke-20 ke-19 dan awal sebagai spesialisasi medis karena kesadaran bertahap bahwa masalah kesehatan anak-anak yang berbeda dari orang dewasa. Hal itu juga diakui bahwa respon anak terhadap penyakit, obat-obatan, dan lingkungan tergantung pada usia anak.

Ada banyak aspek untuk kesehatan anak-anak. Setiap organisasi aspek kesehatan anak tentu sewenang-wenang. Misalnya, topik bisa disajikan dalam urutan abjad. Namun, tampaknya yang paling logis untuk mulai dari awal - dengan faktor-faktor yang menentukan pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.

Pertumbuhan dan perkembangan anak-anak

Perkembangan anak yang sehat sebenarnya dimulai sebelum konsepsi dengan kesehatan orang tua dan warisan genetik mereka. Hal ini terus ke konsepsi dan melalui periode prenatal. Selama ini, ada secara alami tumpang tindih antara kekhawatiran anak untuk janin dan kekhawatiran kandungan untuk ibu.

Setelah bayi dilahirkan, ada hal-hal baru dan penting untuk direnungkan, seperti menyusui, tes skrining bayi baru lahir dan keselamatan tidur. Semua terlalu cepat, ada janji kesehatan untuk disimpan, misalnya, untuk pemeriksaan bayi dan imunisasi. Ini diikuti oleh tantangan lain, seperti ketika memperkenalkan makanan padat dan mulai pelatihan toilet dan ketika melihat dokter gigi.

Bidang pediatri mengakui tahap klasik dalam pertumbuhan dan perkembangan, tetapi ini buatan karena pertumbuhan dan perkembangan anak merupakan kontinum. Seorang bayi mengalami perubahan pada tingkat yang mengagumkan selama periode baru lahir dan awal masa bayi. Sebelum itu, bayi menjadi balita, selanjutnya anak dan, setelah sedikit lebih dari satu dekade, sudah remaja. Ini adalah periode yang penuh tantangan.

Penyakit anak-anak

Sayangnya, bahkan bayi sehat bisa sakit. Perlu mengetahui tanda-tanda dan gejala dari penyakit anak yang umum serta pengobatan dan pencegahan penyakit tersebut. Ada beberapa kondisi anak-anak umum seperti infeksi telinga dan bahkan amandel, yang mungkin tidak bisa dihindari. Namun anak-anak juga tunduk pada penyakit yang bisa dicegah lain seperti penyakit menular yang serius dicegah dengan imunisasi, dan karies gigi (gigi berlubang) yang bisa dicegah dengan perawatan dan fluoride lisan perawatan berkelanjutan.

Anak-anak bisa lahir dengan masalah kesehatan. Misalnya, bibir sumbing atau langit-langit terlihat saat lahir. Tetapi beberapa cacat lahir sama umum, seperti beberapa malformasi jantung, mungkin tidak segera jelas. Cacat lahir dari semua jenis menjadi keprihatinan konsekuensial untuk anak-anak dan orang tua mereka.

Cedera anak-anak

Mungkin tidak mungkin untuk mencegah cacat lahir tertentu atau penyakit, tetapi harus mungkin untuk melindungi anak dari kecelakaan dan cedera, seperti dari luka biasa dan luka bakar. Kemajuan telah dibuat di arena keselamatan seperti di recall cepat mainan berbahaya. Penggunaan yang diamanatkan kursi mobil, sabuk pengaman, dan helm sepeda juga contoh kemajuan dalam keselamatan anak.

Tapi bidang utama lain yang menjadi perhatian keselamatan tetap - seperti penenggelaman semua-terlalu-sering anak-anak di kolam renang, menelan disengaja produk-produk pembersih rumah tangga, terbakar oleh kompor panas atau pemanas, atau tanpa sengaja ditembak dengan senjata api . Daftar ini tidak ada habisnya. Kita semua harus latihan terus kewaspadaan dan melakukan segala upaya untuk memastikan bahwa lingkungan anak dibuat seaman mungkin.

Tiroiditis Hashimoto

Tiroiditis Hashimoto merupakan penyebab paling umum dari hipotiroidisme (memiliki tingkat terlalu rendah hormon tiroid) di Amerika Serikat. Kondisi ini dinamai Dr Hakaru Hashimoto, dokter yang menggambarkannya pada tahun 1912.

Penyebab tiroiditis Hashimoto

Tiroiditis Hashimoto adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh peradangan pada kelenjar tiroid. Merupakan penyakit autoimun, yang berarti bahwa tubuh tidak tepat menyerang kelenjar tiroid - seolah-olah itu adalah jaringan asing. Penyebab yang mendasari proses autoimun masih belum diketahui. Tiroiditis Hashimoto cenderung terjadi dalam keluarga. Hal ini bisa dikaitkan dengan kondisi autoimun lain seperti diabetes tipe 1 atau penyakit celiac.

Tiroiditis Hashimoto 5 sampai 10 kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria dan paling sering dimulai pada usia dewasa. Darah yang diambil dari orang-orang dengan tiroiditis Hashimoto biasanya mengungkapkan peningkatan jumlah antibodi terhadap protein-tiroid tertentu, termasuk thyroperoxidase dan tiroglobulin. Limfosit T, tipe sel yang terlibat dalam proses peradangan, menyerang kelenjar tiroid menyebabkan diam, peradangan menyakitkan yang menghancurkan itu; akhirnya, individu menghasilkan sedikit atau tidak ada hormon tiroid dan menjadi hipotiroid.

Gejala tiroiditis Hashimoto

Gejala dan tanda-tanda tiroiditis Hashimoto mirip dengan hipotiroidisme umumnya dan sering halus. Mereka tidak spesifik (yang berarti mereka bisa meniru gejala kondisi lain) dan sering dikaitkan dengan penuaan. Pasien dengan hipotiroidisme ringan mungkin tidak memiliki tanda-tanda atau gejala. Gejala umumnya menjadi lebih jelas sebagai kondisi memburuk, dan sebagian besar keluhan ini terkait dengan perlambatan metabolisme tubuh. Gejala umum dan tanda-tanda yang tercantum di bawah ini:

- kelelahan
- depresi
- kram otot
- sembelit
- kulit kering
- Berat badan sederhana
- intoleransi dingin
- Pembengkakan kaki
- konsentrasi menurun
- kantuk yang berlebihan
- Kering, rambut kasar
- Peningkatan kadar kolesterol
- Sakit dan nyeri yang samar-samar

Saat hipotiroidisme menjadi lebih parah, mungkin ada bengkak di sekitar mata, memperlambat denyut jantung, penurunan suhu tubuh, dan gagal jantung. Dalam bentuk yang paling mendalam, hipotiroidisme berat bisa menyebabkan koma yang mengancam jiwa (myxedema koma). Untuk individu sangat hipotiroid, myxedema koma cenderung dipicu oleh penyakit berat, operasi, stres, atau luka trauma. Kondisi ini memerlukan rawat inap dan pengobatan segera dengan hormon tiroid.

Hipotiroidisme bisa dengan mudah dan benar-benar diperlakukan dengan penggantian hormon tiroid. Jika hipotiroidisme tidak diobati bisa menyebabkan pembesaran jantung (kardiomiopati), perburukan gagal jantung, dan akumulasi cairan di sekitar paru-paru (efusi pleura) atau jantung (efusi perikardial).

Orang dengan tiroiditis Hashimoto awalnya sering mengalami fase hipertiroid (terlalu banyak hormon tiroid), disebut hashitoxicosis, seperti kebocoran hormon tiroid dari kelenjar yang rusak seperti yang hancur. Akhirnya, mereka menjadi hipotiroid.

Gejala dan tanda-tanda lainnya termasuk:

  - Pembengkakan kelenjar tiroid (karena peradangan), bisa menyebabkan rasa sesak atau kepenuhan di tenggorokan
  - Sebuah benjolan di depan leher dari kelenjar tiroid membesar disebut gondok
  - Kesulitan menelan makanan padat dan / atau cairan akibat pembesaran kelenjar tiroid dengan kompresi esofagus

Diagnosis Tiroiditis Hashimoto

Dokter harus menilai gejala dan keluhan yang sering terlihat pada hipotiroidisme, hati-hati memeriksa leher, dan mengambil sejarah rinci anggota keluarga. Tes darah sangat penting untuk mendiagnosa tiroiditis Hashimoto. Tes darah spesifik menentukan tingkat fungsi tiroid.

Selama tahap awal tiroiditis, kadar hormon tiroid (T3 dan T4) bisa normal. Pada hipotiroidisme kronis, kadar hormon tiroid jatuh, dan tingkat thyroid stimulating hormone (TSH) menjadi tinggi. Uji yang paling berguna untuk menentukan status tiroid adalah pengukuran TSH dalam darah. Seperti disebutkan sebelumnya, TSH disekresi oleh kelenjar hipofisis. Sebagai tingkat hormon tiroid jatuh, kelenjar pituitari merespon dengan melepaskan lebih thyroid stimulating hormone (TSH). Peningkatan TSH benar-benar bisa mendahului kejatuhan hormon tiroid ke tingkat rendah.

Pekerjaan darah yang disebutkan di atas menegaskan diagnosis hipotiroidisme, tetapi tidak menunjukkan penyebab yang mendasari. Kombinasi sejarah klinis pasien, screening antibodi (seperti disebutkan di atas), dan scan tiroid bisa membantu mendiagnosa masalah tiroid yang mendasari yang tepat. Jika hipofisis atau hipotalamus penyebab diduga, MRI otak dan penelitian lain bisa dibenarkan.

Tes darah juga biasanya mencakup analisis antibodi (antibodi anti-thyroperoxidase) untuk membantu diagnosis. Jika antibodi anti-TPO ditinggikan sama sekali, diagnosis dibuat. Bagaimanapun, pasien mungkin memiliki antibodi negatif.

Jika kelenjar besar, atau ada gejala kompresi esofagus, USG bisa dilakukan untuk melihat apakah kelenjar tersebut mengompresi baik esofagus (tabung makanan) atau trakea (saluran udara).

Pengobatan tiroiditis Hashimoto

Tidak ada obat untuk tiroiditis Hashimoto. Jangka waktu dari proses autoimun dan inflamasi akan terus tidak bisa diprediksi. Pada sebagian besar pasien, hasil hypothyroidism dari proses inflamasi.

Obat hormon tiroid bisa menggantikan hormon tiroid dibuat sebelum peradangan dimulai. Ada dua hormon tiroid besar yang dibuat oleh kelenjar yang sehat (T3 dan T4). Mengganti satu atau kedua hormon ini bisa mengurangi gejala yang disebabkan oleh kurangnya mutlak atau relatif hormon sebagai konsekuensi dari tiroiditis Hashimoto. Tanpa pengobatan, ada sangat sedikit kesempatan tiroid akan mampu mempertahankan tingkat hormon dalam kisaran normal, dan gejala dan tanda-tanda hipotiroidisme akan terjadi atau memburuk.

Tiroiditis Hashimoto bukan alasan untuk menghindari kehamilan. Namun, beberapa wanita dengan tiroiditis Hashimoto tidak mengalami kesulitan hamil. Selain pelayanan kebidanan, manajemen penggantian hormon tiroid oleh endokrinologi sangat membantu. Sebelum pembuahan dan selama kehamilan, kadar hormon tiroid perlu dipantau dan dioptimalkan.

Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki tiroiditis Hashimoto, mintalah dokter Anda untuk memeriksa fungsi tiroid Anda dan tes darah untuk membantu membuat diagnosis. Jika Anda tahu Anda memiliki tiroiditis Hashimoto, terus mengambil obat seperti yang diarahkan oleh dokter Anda, dan tindak lanjut secara teratur dengan ahli kesehatan Anda untuk tes fungsi tiroid dan perawatan yang optimal.